Ketootjes Eitje Verschrikkelijk Inleiding Ketootjes Eitje Verschrikkelijk is een heerlijk stevig keto-lunchgerecht — gewoon wanneer je zin hebt in iets bijzonders. Rijk aan eiwitten en gezonde vetten dankzij de zalige combinatie van zachtgekookte eieren, romige avocado en een pittige ravigotte-saus op basis van keto-mayo en kappertjes. Het is snel te maken, vullend en vol van […]
Ketootjes Vanille Chocolade Cookies Inleiding Ketootjes Vanille Chocolade Cookies combineren de warme geur van echte vanille met pure chocolade en knapperige noten — maar dan low-carb. Ze zijn een perfecte traktatie bij koffie of als kleinigheid onderweg en laten je niet het gevoel hebben dat je iets mist tijdens je keto-dieet. Met een eiwitschuim-achtige basis […]
Ketootjes Oosters Roerei Inleiding Ketootjes Oosters Roerei brengt in één pan de warme, kruidige smaken van het Midden-Oosten op je ontbijttafel. Romig roerei, knapperige paprika, umami van salami en de aromatische Baharat-kruiden maken dit gerecht tot een verrassend en voedzaam begin van de dag. Perfect voor wie houdt van krachtige smaken bij het ontbijt — […]
Ketootjes Paprika Omeletje Inleiding Ketootjes Paprika Omeletje is de perfecte low carb brunch: snel klaar, smaakvol en voedzaam. Een luchtig omeletje vol groenten en gerookte kipfilet, geserveerd met een frisse salade en een romige keto-mayodressing met citroen en dille. Ideaal voor een luie zondagochtend of een snelle lunch na een drukke ochtend — en mevrouw […]
Ketootjes Chicken Marinara Inleiding Ketootjes Chicken Marinara is een hartige, mediterraans geïnspireerde maaltijd die perfect past binnen een koolhydraatarm eetpatroon. Malse kipfilets met een zelfgemaakte tomaten-marinara, afgedekt met gesmolten mozzarella en geserveerd naast een frisse mediterrane salade — simpel, smaakvol en vol textuur. Het gerecht is ideaal als doordeweekse avondmaaltijd, maar kijkt ook prima uit […]
Ketootjes Lunch Omelet Inleiding Ketootjes Lunch Omelet is perfect voor een snelle, vullende en smaakvolle lunch (of ontbijt) die je humeur meteen opkrikt. Romige kaas, malse kipfilet, frisse groenten en een klein bijgerechtje van atjar zorgen voor een heerlijke balans tussen vetten en eiwitten — ideaal binnen een koolhydraatarm dieet. Het is een no-nonsense recept: […]
Ketootjes Tiroler Gröstl Inleiding Heerlijk hartverwarmend comfort food geïnspireerd op de piste in Oostenrijk: deze Ketootjes Tiroler Gröstl is een snelle, low-carb versie van het klassieke gröstl waarbij groenten en stukjes kip samen worden gebakken tot een robuuste maaltijd. Met een krokant gebakken spiegelei en een schep keto mayo erbij heb je binnen korte tijd […]
Ketootjes Keto Pizza Inleiding van het recept Wie zegt dat je op een koolhydraatarm dieet geen pizza kunt eten, heeft deze Ketootjes Keto Pizza nog niet geprobeerd! Deze heerlijke pizza met bloemkoolbodem heeft alles wat je van een klassieke pizza verwacht: een knapperige korst, smeuïge kaas, een kruidige tomatensaus en jouw favoriete toppings. Het kost […]
Ketootjes Chocolate Chip Cookies Inleiding Wie zegt dat je geen koekjes kunt eten tijdens een keto levensstijl, heeft duidelijk nog nooit deze Ketootjes Chocolate Chip Cookies geprobeerd! Ze zijn krokant van buiten, zacht van binnen en heerlijk rijk van smaak dankzij pure chocolade en roomboter. Perfect bij een kopje Keto Cappuccino of gewoon als verwenmomentje […]
Ketootjes Cloudbread met Kip en Avocado Makkelijk en heerlijk #keto lunchgerecht of ontbijtgerecht | Bereidingstijd: 5 minuten Ketootjes Cloudbread met Kip en Avocado is perfect voor iedereen die van een snelle, voedzame én koolhydraatarme lunch of ontbijt houdt. Het is luchtig, romig en vol gezonde vetten — ideaal voor wie een keto- of lowcarb-lifestyle volgt. […]
