Ketootjes Vanille Chocolade Cookies Inleiding Ketootjes Vanille Chocolade Cookies combineren de warme geur van echte vanille met pure chocolade en knapperige noten — maar dan low-carb. Ze zijn een perfecte traktatie bij koffie of als kleinigheid onderweg en laten je niet het gevoel hebben dat je iets mist tijdens je keto-dieet. Met een eiwitschuim-achtige basis […]
Ketootjes Marshmallow Aardbeien Toetje Inleiding Ketootjes Marshmallow Aardbeien Toetje is een verrassend eenvoudig en ultra-snel dessert dat perfect past binnen een koolhydraatarm of keto eetpatroon. De combinatie van romige Griekse yoghurt, fruitige aardbeien whey en de zachte crunch van de Protiplan Marshmallow reep maakt dit toetje tot een echte verwennerij die toch binnen je macro’s […]
Ketootjes Aardbeien Yoghurt Toetje Inleiding Ketootjes Aardbeien Yoghurt Toetje is de ideale lichte afsluiter van een keto-maaltijd: snel, eenvoudig en toch verwennerij. De romige volle Griekse yoghurt krijgt een subtiele fruitsmaak door aardbeienwhey en verse of diepvriesaardbeien, en een toefje slagroom maakt het geheel onweerstaanbaar. Perfect voor wie nog trek heeft na het avondeten maar […]
Ketootjes Avocado Shake Inleiding van het recept Tijdens een keto- of low carb-dieet is het belangrijk om voldoende vetten en proteïne binnen te krijgen, zeker na een intensieve training. Deze Ketootjes Avocado Shake is daar de perfecte oplossing voor! De romige avocado zorgt voor gezonde vetten, terwijl het proteïnepoeder helpt bij spierherstel. Het resultaat is […]
Ketootjes Stracciatella Yoghurt is een snelle, suikervrije traktatie met een vleugje chocolade en een luchtige toef slagroom. Perfect als ontbijt, snack of dessert: laag in koolhydraten en boordevol smaak. Achtergrond recept Land: 🇮🇹 Italie Werelddeel: 🌏 Europa De klassieke stracciatella-smaak komt uit Italië en staat bekend om de mix van romigheid en fijne stukjes chocolade. […]
